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这是心理健康与压力管理教材PPT课件,主要介绍了压力是什么;压力的意义;压力的特性;管理和调适压力,促进身心健康,欢迎点击下载。

内容提要 压力是什么? 压力的意义? 压力的特性? 管理和调适压力,促进身心健康。 第一部分:了解压力 研究人员认为: 维持大脑觉醒状态的中枢结构——网状结构需要得到外界的刺激以维持一个激活的状态。 当外界接触被阻止时,大脑就即兴创作,自己产生刺激。 养心八珍汤 慈爱心一片,正气三分,孝顺常想 , 奉献不够; 好肚肠二寸,宽容四钱,老实适量, 回报不求。 八味药先放宽心锅内炒,文火慢炒,不焦不燥;再放公平钵内研,精磨细研,越细越好。三思为末,淡泊为引,菩提子大小,和气汤送下。清风明月,早晚分服。 六大功效 诚实做人,认真做事,奉献社会 享受人生,延年益寿,消灾去祸 做一个快乐幸福的人 从今天开始 从心开始 1,有目标和追求 2 经常保持微笑 3 和别人一起分享喜悦 4 乐于助人 5 保持一颗童心 6 学会和各种人愉快相处 7 学会宽恕他人 8 有几个知心朋友 9 和别人合作获得乐趣 10 保持高度自信心 11 享受你的天伦之乐 12 不要财迷 13 尊重弱者 14 培养胆识和才气 15 处变不惊 16 偶尔放纵一下 祝福大家:健康、美丽、快乐、幸福!

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《心理健康与压力管理教材PPT课件》是由用户huangyixuan于2021-10-14上传,属于医疗健康ppt。

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