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高血压中医ppt

  • 素材大小:1.91 MB
  • 素材授权:免费下载
  • 更新时间:2018-08-10
  • 素材类别:医疗健康ppt
  • 素材格式:.ppt
  • 关键提要:高血压中医,高血压
  • 素材版本:PowerPoint2003及以上版本(.ppt)
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这是高血压中医ppt下载,主要介绍了高血压基本知识介绍,中医学对高血压的认识,降压中药茶饮,高血压中医保健操等内容,欢迎点击下载。

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高血压中医ppt

PPT内容


                           中医预防
     高血压              小讲座
                           食疗知识
沿江中心卫生院
高血压基本知识介绍
中医学对高血压的认识
降压中药茶饮
LOGO
高血压中医保健操
高血压防治的“三大纪律八项注意”
三大纪律:
     □第一生活规律化;
     □第二饮食科学化;
     □第三文体活动经常化。
 八项注意:
          ①保持血压正常          ②保持正常体重
          ③保持正常血脂          ④饮食平衡
          ⑤戒烟限酒减盐          ⑥坚持适度的体育锻炼
          ⑦讲究精神心理卫生  ⑧树立自我保护意识
按摩保健
按摩头部,用两手食指或中指擦抹前额,再用手掌按擦头部两侧太阳穴部位,然后将手指分开,由前额向枕后反复梳理头发,每次5--10分钟。按摩头部可以清头目,平肝阳,使头脑清新,胀痛眩晕消减,头部轻松舒适,血压随之下降。此外还有擦腰背、点血压点等法。如擦腰背是用两手握拳,用力上下按摩腰背部位,每次3-5分钟,具有补肾强腰,舒通经脉,降低血压的作用。血压点在第六颈椎两侧5厘米处,点穴按压可以通经活络,降低血压。
洗脚敷药
晚上临睡前,用温水洗脚泡脚,洗泡过程中可以揉按脚心涌泉穴,揉搓脚趾,洗后用药粉(牛膝30g、吴茱萸5g,其为细末,分10次外用),醋调后以胶布外敷于足心,第二天早晨除去。洗脚敷药具有补肝肾、平肝阳、引火归原的作用,对顽固性高血压有效。
倒捏脊俯-卧位
请家属或助手从大椎向腰部方向捏脊。用两手食指和拇指沿脊柱两旁,用捏法把皮肤捏起来,边捏边向前推进,由大椎起向尾骶腰部进行,重复3-5遍。倒捏脊法可以舒通肾脉,降低血压。
揉肚腹
病人仰卧,用两手重叠加压,按顺时针方向按揉腹部,每次3--5分钟。揉肚腹可以疏通腹气,健脾和胃,调节升降,有降压的作用。此外,还可以进行日光浴、森林浴、泉水浴等自我保健活动。各项自我保健均应坚持长期进行,才会有明显效果,尤其对治疗后巩固疗效,功不可没。
做保健操
根据中医“平肝息风”的理论,对太阳、百会、风池等穴位加以按摩,可以调整微血管的舒缩作用,解除小动脉痉挛,从而疏通气血、调和阴阳,对高血压病的预防和治疗有明显作用。步骤如下:
 

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《高血压中医ppt》是由用户Fossette于2018-08-10上传,属于医疗健康ppt。

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