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茶养生ppt

  • 素材大小:339 KB
  • 素材授权:免费下载
  • 更新时间:2017-09-19
  • 素材类别:餐饮美食PPT
  • 素材格式:.ppt
  • 关键提要:茶养生
  • 素材版本:PowerPoint2003及以上版本(.ppt)
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PPT介绍优秀PPT相关PPT精品PPT

这是茶养生ppt,包括了茶的养生保健作用,茶的营养价值,科学饮茶四季有别,什么时候饮茶最好,科学饮茶因人而异,儿童饮茶要适度,老年人要少饮浓茶,妇女“三期”需饮清淡之茶,科学饮茶-除口臭,某些疾病患者要控制饮茶,科学饮茶--八忌,巧用废茶叶等内容,欢迎点击下载。

PPT预览

茶养生ppt

PPT内容

茶与养生
茶的养生保健作用
科学饮茶四季有别
春季:宜饮用花茶,可以散发一冬积在人体内的寒邪,浓郁的香茶,能促进人体阳气发生。
夏季:宜饮用绿茶为佳。绿茶性味苦寒,可以清热、消暑、解毒、止温、强心。
秋季:饮用青茶为最好。此茶不寒不热,能消除人体内的余热,恢复津液,一举两得。
冬季:饮用红茶最为理想。红茶味甘性温,含有丰富的蛋白质,能助消化,补益身体,使人更加强壮。
 金银花:具有清热、解毒、润肺化痰、补血养血、通筋活络、咳嗽抗病毒之功效。可治疗习惯性便秘,用金银花,大黄,按照3:1的用量,一并泡茶饮用,并以适量的蜂蜜调味,有清热泻水,润肠通便的,瘦小腹的功效。
    茉莉花:可改善昏睡及焦虑现象,对慢性胃病,月经失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。 
  
辛夷花:排毒养颜。消暑止咳,降压减肥。 
  马鞭草:有强化肝脏的代谢的功能,并具有松弛神经,帮助消化以及改善腹气的功效,可以治偏头疼,还有瘦身的功用,注意孕妇禁止使用。 
  紫玫瑰:帮助新陈代谢,排毒通便,纤体瘦身,调整内分泌,最适合因内分泌紊乱而肥胖的MM。 
  洛神花:可解毒,利尿,去浮肿,促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪,科研人员还发现,饮用时加上玫瑰花茶,95%的病人体重下降了1到3公斤,口感是酸的,泡出来的颜色红红的,十分漂亮,冷热饮用都很好。 
  
玳玳花:微苦,但香气浓郁,配上绿茶饮用。滋润肌肤,更可以减少腹部脂肪,是绝佳的,美容瘦身饮品。 
  柠檬片:可利尿,调剂血管通透性,适合浮肿虚胖的MM。 
  决明子:促进胃肠蠕动,清除体内宿便,降低血脂血压。通便减肥效果好。 
  陈皮:可以帮助消化,排除胃气,还可以减少腹部脂肪堆积,许多中医减肥配方都有他,陈皮性温和决明子,荷叶等性中微寒的花草配在一起效果更好。 
  
甜菊叶:天然甜味剂,是瘦身着的良伴,几乎没有卡路里,最适合想吃甜的又怕胖的你,主要是和别的花草茶搭配起来饮用,充当甜味剂 
  荷叶:自古以来瘦身的良药,可以清火,利尿,清脂,通便。 
  
薄荷:具有冰凉解毒、刺激食欲、消除胃胀气、助消化、去除口臭等功效。好处多多,对肥胖糖尿病等都有好处,当然还能清新口气了,可以去油腻,薄荷干的湿的都能用。甘草:可以抑制胆固醇,还能增强免疫力,抑制炎症,但会使血压升高,不适合高血压的人。 
  菩提:菩提叶的茶香闻起来淡雅迷人,喝起来顺口且味道会残留在舌尖,可利尿,分解脂肪,有助于排出体内废物是减肥的有效食品,并具镇定神经,安眠的效果,喝时加一些蜂蜜,风味更加迷人。 
  
迷迭香:抵御电脑辐射,提神醒脑、疗头痛、增强记忆力;帮助消化、胃肠胀气、治腹痛;促进头皮血液循环,改善掉发和秃头现象,降低头皮屑的发生;减肥、消水肿、抗老化。促进血液循环,降低胆固醇,抑制肥胖,它的功效很多,是一味很好的花草茶。 
  千日红:是花草茶中非常特别的品种,若选用上佳品种,冲泡时可以看到花慢慢的打开,如水中开花一般,功效方面,包括护肤养颜,亦有利尿的功效。还有清肝明目、止咳、降压排毒、解除疲劳、美容没颜的功效。 
  
玉蝴蝶:显为人知的玉蝴蝶花茶,具有清肺热,利咽喉,美白肌肤,降压减肥,促进机体新陈代谢。有润咽喉、降压减肥、美白肌肤、提高免疫力、防癌、排毒、解渴解酒之功效。 
  百合花:对于阴虚久咳、润肺化痰、痰中带血、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚等有奇效。可清肠胃,排毒,治疗便秘,和玫瑰花,柠檬马鞭草一起泡效果更佳。
你最适合喝什么茶?
1.脑力劳动者----茉莉花茶/绿茶。 2. 体力劳动量较大的人----适合喝乌龙茶及红茶。 3. 经常开车,或常受脏空气荼毒的人-----可以多喝绿茶。 4.整天坐着不动,平时也不做运动的人----------绿茶、花茶。 5.烟酒不离手的人----多喝绿茶。 6.食肉多者----喝喝乌龙茶。 7.每次上厕所都觉得是一件苦差事,经常便秘的人----蜂蜜茶. 8.胆固醇过高、血脂数高的人----乌龙茶、黑茶、绿茶 9.每天和计算机〝搏斗〞的现代人----多喝茶
什么时候饮茶最好
以解渴为目的的饮茶,渴了就饮--随意;
宴后饮茶,可以促进脂肪消化,解除酒精毒害;
有口臭和爱吃辛辣食品的人,喝茶可以消除或减轻口臭;
抽烟时,适当喝点茶,可以减轻尼古丁对人体的毒害;
看电视时,喝点茶既能帮助恢复视力,还能消除电视荧屏微弱辐射而对人体的危害;
脑力劳动者边饮茶,边思考,可以保持清醒头脑;
工人倘能在工间休息时喝杯茶,可以消除疲劳,增强机体活力,提高劳动效率;
儿童饮茶要适度
合理饮茶,有利于儿童健康
帮助消化;
“清火” ;
防治龋齿。
不宜喝过量和过浓的茶。
   茶叶中的茶多酚与食物中的铁质结合,妨碍粘膜对铁质的吸收,导致或加重儿童缺铁性贫血;浓茶中还含有较高的咖啡碱,会使儿童夜晚兴奋。
老年人要少饮浓茶
浓茶中的咖啡因含量较高,鞣质的含量也较多,这些物质的刺激作用都很强,能强心利尿,使神经兴奋,对于有糖尿病、控尿力差(特别是老人、小孩和孕妇)的人影响较大。
临睡前饮浓茶,不仅刺激肠胃,还将影响睡眠。
老年人饮茶以清淡为佳。
妇女“三期”需饮清淡之茶
饮茶能为人们提供一定的营养成分和起到一定的防病治病的作用。因此,妇女即使在“三期”:孕期、哺乳期、经期,适当饮些清淡的茶叶,有益无害。但是,妇女“三期”期间,一般说来,不宜多饮茶,尤其忌讳喝浓茶。
科学饮茶-除口臭
引起口臭的原因:缺VC;食物残渣腐败;食物余臭。
除臭原理
茶叶富VC: 200-500毫克/100克。一天饮3杯优质绿茶,就基本上可以满足人体对维生素C的需要。
茶有杀菌消炎的作用
含有高分子棕榈酸和萜烯类化合物
某些疾病患者要控制饮茶
冠心病患者需酌情用茶:茶叶中的生物碱,尤其是咖啡碱和茶碱,都有兴奋作用,能增强心肌的机能。对心动过速的冠心病患者来说,宜少饮茶,饮淡茶,甚至不饮茶;有早搏或心房纤颤的冠心病人,也不宜多喝茶。但心动过缓,或窦房传导阻滞的冠心病人,其心率通常在60次/min以内,适当多喝些茶,甚至喝一些偏浓的茶,可以提高心率。
神经衰弱患者要节制饮茶:不饮浓茶;临睡前不饮茶。
脾胃虚寒者不宜喝浓茶:因其性偏寒,对脾胃虚寒患者更是不利。同时,饮茶过多、过浓,茶叶中含的茶多酚,会对胃部产生强烈刺激,影响胃液的分泌,从而影响食物消化,进而产生食欲不振,或出现胃酸、胃痛等不适现象。所以,脾胃虚寒者,或患有胃和十二指肠溃疡的人,要尽量少饮茶,尤其是不宜喝浓茶和饭前饮茶。
贫血患者要视情饮茶:贫血患者能否饮茶,不能一概而论。如果是缺铁性贫血,那么,最好不饮茶。
科学饮茶--八忌
忌饮烫茶:对咽喉、食道、胃产生强烈刺激,直至引起病变。茶汤的温度不宜超过60摄氏度,以25-50摄氏度为最好。
忌饮冷茶:对口腔、咽喉、肠胃产生副作用。饮冷茶,特别是饮10摄氏度以下的冷茶,对身体有滞寒、聚痰等不利影响。
忌饭前大量饮茶:一则冲淡唾液,二则影响胃液分泌。会使人饮食时感到无味,而且使食物的消化与吸收也受影响。
忌饭后立即饮茶:饭后饮杯茶,有助于消食去脂。但不宜饭后立即饮茶。因为茶叶含有较多的茶多酚,它与食物中的铁质、蛋白质等会发生凝固作用,从而影响人体对铁质和蛋白质的吸收,使身体受到影响。
忌饮冲泡次数过多的茶:三次冲泡后,90%以上可溶于水的营养成分和药效物质已被浸出。
忌饮冲泡时间过久的茶:茶多酚、维生素、蛋白质等氧化变质变性,直至成为有害物质,且茶汤中还会滋生细菌,使人致病。
忌空腹饮茶:饮“空心茶”,会影响肺腑,刺激脾胃,进而使食欲不振,消化不良。
忌饮浓茶:由于浓茶中的茶多酚、咖啡碱的含量很高,刺激性过于强烈,会使人体的新陈代谢功能失调,甚至引起头痛、恶心、失眠、烦躁等不良症状。
隔夜茶因时间过久,维生素大多已丧失,且汤中蛋白质、糖类等成为细菌、霉菌繁殖的养料,故不宜饮用。
未变质的隔夜茶在医疗上自有妙用。隔夜茶中含有丰富的有机酸,可阻止毛细管出血,如患口腔炎,舌痛,湿疹,牙龈出血,疮口脓疡等,可用隔夜茶治疗。眼睛常流泪或有血丝,也可每天几次用隔夜茶洗眼,有较好的疗效。清晨刷牙前后或饭后,含漱几口隔夜茶,更可使口气清新,并有固齿作用。
巧用废茶叶
 1、除湿。将茶叶晒干撒在家中潮湿的地方,如床下,可以吸收湿气。
2、用隔夜茶浇花,是很好的花肥。
3、用隔夜茶洗头,不仅能有效地治疗头皮发痒,还可使头发柔顺光洁、富有弹性。
4、将晒干后的废茶叶包在纱布中,放入冰箱可除臭。
5 、晚上洗脸后,用棉球蘸残茶涂抹脸部,长期使用可以消除脸上的黑斑。清晨擦抹眼部,可以消除黑眼圈。茶汤洗脚可治疗脚气.
6、蛋清或蛋黄污染衣服,不易洗净,可将衣服在茶水中浸泡20min,即可清除。
7、用晒干后的废茶叶装枕头,可祛头火,治疗头痛。
 

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《茶养生ppt》是由用户Excess于2017-09-19上传,属于餐饮美食PPT。

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